Nicotinamide
A11HA01
WHO Essential
Rx
Oral
Vitamin B3 (Nicotinic Acid Amide)
Për çfarë përdoret nicotinamida vitamina B3
Nicotinamida dozim dhe efekte anësore
Si ta marr suplementin e nicotinamidës
A11HA01
Merrni 1-2 tabletë në ditë sipas udhëzimeve të mjekut. Ruajini tabletët në temperaturën e dhomës midis 68-77°F (20-25°C).
Çfarë është nicotinamida dhe çfarë bën?
Nicotinamida, e njohur edhe si niacinamidë ose vitamina B3, është një vitamina thelbësore e tretshme në ujë që ndihmon në shndërrimin e ushqimit në energji. Është e rëndësishme për riparimin e ADN-it, metabolizmin energjetik dhe shëndetin e lëkurës.
Cila është përdorimi kryesor i nicotinamidës?
Nicotinamida përdoret si një nutrient për të mbështetur metabolizmin energjetik, shëndetin e lëkurës dhe mirëqenien e përgjithshme. Është veçanërisht e dobishme për ruajtjen e një lëkure të shëndoshë dhe për promovimin e prodhimit të NAD+ për energjinë qelizore.
A është e sigurt të marr nicotinamida çdo ditë?
Po, nicotinamida është në përgjithësi e sigurt për përdorim ditor në dozat e rekomanduara, sepse është një vitamina e tretshme në ujë. Megjithatë, dozat shumë të larta mund të shkaktojnë efekte anësore, kështu që është më mirë të ndiqni rekomandimet.
Cila është dallimi midis nicotinamidës dhe niacinës?
Nicotinamida dhe niacina (acid nikotinik) janë të dyja forma të vitaminës B3, por niacina mund të shkaktojë njollosje dhe irritim të lëkurës në doze të larta, ndërsa nicotinamida zakonisht nuk shkakton. Të dyja ofrojnë përfitime të ngjashme për shëndetin.
Mund të ndihmojë nicotinamida me aknën?
Po, nicotinamida ka treguar rezultate premtuese për shëndetin e lëkurës dhe mund të ndihmojë në zvogëlimin e prodhimit të sebumit. Shumë produkte për kujdesin e lëkurës përmbajnë nicotinamidë për shkak të vetive të tij anti-inflamatore.